Con la llegada del verano y el calor nos apetece tomar alimentos m?s refrescantes, aqu? os paso una receta muy f?cil y nutritiva a la vez, que os va dar muchisima energia........
La c?rcuma es muy sana ya que entre sus propiedades se encuentra, fortalecer los tendones, articulaciones, evitar la osteoporosis en hombres y mujeres tambi?n diluye las mucosidades y limpia la tr?quea y bronquios por su propiedad antis?ptica y la miel con sus 165 minerales es el transporte que ayudara a metabolizar la c?rcuma y a que llegue a todos los rincones de nuestro organismo. Tendr?amos que acostumbrarnos a comerla casi a diario.
Limpiamos la fruta. Cortamos los fresones en l?minas, pelamos el kiwi y lo cortamos en l?minas, pelamos el pl?tano y cortamos en rodajas. Lo rociamos con la c?rcuma, a?adimos la miel y rociamos con el zumo de naranja cantidad al gusto.
